CLÍNICA EQUILIBRARE
Uma visão integral
Ao longo de mais de um século, a psicologia investiga o pensamento e o comportamento humano. Hoje sabemos que os pensamentos influenciam a produção de neurotransmissores e podem afetar funções corporais como batimentos cardíacos, respiração, respostas da pele e o sistema digestivo.
Emoções e corpo caminham juntos. Por isso, no meu trabalho utilizo a psicoterapia somática, com foco em sensopercepção, para ajudar na regulação e na estabilização emocional — especialmente em quadros de ansiedade, estresse e síndrome do pânico.
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Também atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), usando ferramentas práticas para compreender a relação entre pensamento, sentimento e comportamento. Esses padrões são construídos ao longo da nossa história e podem ser ajustados com autoconhecimento e estratégias objetivas.
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Em situações de ansiedade, medo, pânico ou dificuldade de atenção, o tratamento pode seguir duas frentes complementares: (1) autoconhecimento e trabalho sobre si com técnicas de auto-observação e (2) intervenções focadas na redução da ansiedade e do estresse, com metas claras para o dia a dia.
Você pode agendar pelo site uma sessão de atendimento psicológico online, feita pelo computador ou celular, por chamada de vídeo.
Atendimento Psicológico Online
Se você quer transformar de forma profunda e duradoura seus padrões de ansiedade e estresse com autonomia, conheça o META — Método Equilibrare de Tratamento da Ansiedade: um curso online de autotrabalho para ansiedade, com ferramentas práticas e passo a passo para reduzir a ansiedade, desenvolver regulação emocional e criar hábitos mais saudáveis no dia a dia — 100% online, para fazer de onde estiver.
Dimitri Merino (CRP 05/43196) é psicólogo clínico e responsável técnico da Clínica Equilibrare. Graduado em Psicologia pela PUC-Rio, atua com atendimento psicológico online e uma abordagem integrativa voltada para ansiedade, estresse, síndrome do pânico e regulação emocional.
Possui formação clínica em Psicoterapia Somática pela Associação Brasileira do Trauma (ABT), na abordagem Somatic Experiencing® (SE) para tratamento de traumas emocionais. É especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC-MG.
Também é acupunturista, com formação e atuação na Associação Brasileira de Ciências e Artes Orientais (ABACO), em Copacabana (RJ), com especialização em acupuntura e eletroacupuntura.
É pós-graduado na Metodologia Angel Vianna (MAV) de Conscientização do Movimento pela Universidade Angel Vianna, onde desenvolveu pesquisa sobre treino de atenção, educação somática, regulação emocional e atendimento psicológico.
Ao longo da sua trajetória pessoal e profissional, desenvolveu uma concepção terapêutica integral, considerando corpo, mente, emoção e consciência.
Depoimentos
Felipe
Maurício
Robson
Luiz
setembro, 23 2022
abril, 05 2023
fevereiro, 02 2023
abril, 04 2023
Dimitri tem me ajudado muito a controlar a ansiedade com técnicas simples, porém com um grande diferencial de resposta no meu corpo. Sempre muito aberto a escutar e ajudar.
Dimitri é um profissional muito atencioso e paciente. Demostra um conhecimento muito aprofundado de como a mente funciona e consegue explicar isso de forma didática e simples. Passamos por varias sessões juntos e conseguimos mitigar os impactos do TDAH na minha vida. Consigo perceber que por mais que não tenha controle total da atenção consigo direciona-la nos momentos em que preciso.
Profissional incrível, acolhedor, busca com muita paciência entender qual a demanda. Guiou muito bem, dando autonomia para eu focar no que precisava em cada momento. Muito bom, recomendo!
Minha experiência com o Dimitri está sendo ótima! Atualmente estou na sexta sessão e consigo me sentir muito mais tranquilo, organizado e com foco nos meus objetivos através das técnicas que ele implementa. Na minha primeira sessão lembro de chegar bastante ansioso e com vários pensamentos repetitivos que me faziam sentir angustiado e bloqueado. Já hoje, consigo ter um controle muito maior sobre isso e lidar bem com situações adversas.